Essential Health

Küssen erwünscht

Seit meine geliebten Öle in mein Leben getreten sind, spielen sie – wie in so vielen Bereichen meines Alltags – natürlich auch eine Rolle bei meiner täglichen Mundhygiene.
Zwei Mal täglich ist Zähneputzen mit der angenehm schmeckenden und fluoridfreien On Guard Zahnpasta selbstverständlich. Abends gehe ich hinterher mit der Zahnseide durch, was bei mir enorm wichtig ist, da ich sehr enge Zahnzwischenräume habe. Der letzte Prophylaxe-Besuch beim Zahnarzt war trotzdem für mich nicht ganz zufriedenstellend, da es trotz täglicher Pflege offenbar eine Herausforderung darstellt, den Mundraum wirkungsvoll vor Karies und Parodontose verursachenden Bakterien zu schützen.

Ich habe mir überlegt, wie ich auf natürliche Weise meinen gesunden Mundraum sanft unterstützen kann, um Karies, Zahnfleischentzündungen, Zahnausfall oder gar schlechten Atem noch effektiver vorzubeugen und habe mir ein wunderbares Mundwasser gemischt. Ich wende es 1-2 Mal täglich nach der Zahnhygiene an, und alles fühlt sich danach wunderbar gereinigt und frisch an.

Lass uns zunächst einen Blick auf die Wirkstoffe werfen:

Die Wirksamkeit auf die Zahngesundheit von Xylitol – das übrigens auch Bestandteil der On Guard Zahnpasta ist – wurde bereits seit den 1970er Jahren erforscht und bestätigt. Xylitol hat eine antibakterielle Wirkung und reduziert nachweislich die Anzahl der Kariesbakterien dramatisch. Außerdem fördert es die Remineralisierung der Zahnsubstanz.

Natron erhöht den pH-Wert und hemmt auf diese Weise das Wachstum von Bakterien und Entzündungen. Es fördert außerdem die Regeneration des Zahnfleischs.

Peppermint wirkt antibiotisch, entzündungshemmend und antiseptisch. Außerdem macht es einen wunderbar frischen Atem, der zum Küssen einlädt.

Melaleuca wirkt stark entzündungshemmend, antiseptisch und antimykotisch.

On Guard ist die einzigartige Mischung von doTERRA und besteht aus Zimt, Wild Orange, Nelke, Eukalyptus & Rosmarin. Diese Mischung hat eine schützende und desinfizierende Wirkung. Sie stärkt dein Immunsystem und hat schmerzstillende, antibiotische und entzündungshemmende Eigenschaften.

Aber jetzt geht es zum Rezept!

REZEPT MUNDWASSER
250 ml abgekochtes und abgekühltes Wasser
1 EL Xylitol
1 TL Natron
4 Tropfen Peppermint
4 Tropfen Melaleuca
4 Tropfen On Guard

Gib alle Zutaten in eine kleine Flasche mit Verschluss und schüttle es gut durch. Für jede Anwendung schüttelst du erneut, da das Natron sich etwas absetzen kann. Dann entnimmst du 1-2 Esslöffel deines Mundwassers und spülst damit etwa eine Minute lang den Mund kräftig durch. Danach ausspucken und Frische genießen.
Da dieses Mundwasser keine Konservierungsstoffe enthält, solltest du nicht mit dem Mund an die Flasche gehen und es innerhalb von 3 Wochen aufbrauchen.

Du möchtest dir etwas Gutes tun und ein paar der therapeutischen ätherischen Öle in dein Leben holen?
Ich berate dich sehr gern, wenn du noch unsicher bist. Schreibe mir dafür gern über mein Kontaktformular eine Nachricht.

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